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El cuerpo lleva la cuenta

Bessel van der Kolk

El psiquiatra Bessel van der Kolk, tras décadas tratando a personas con trauma, explica cómo las experiencias difíciles quedan grabadas en el cuerpo y en el cerebro: una alarma interna que sigue saltando aunque el peligro ya pasó. Cuenta también los caminos que ayudan a volver al presente, de la terapia EMDR al yoga, el teatro o el vínculo con otros.

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